오메가3 영양제, 이 정도는 알고 먹자
NUTRITION · GUIDE 오메가3 영양제, 이 정도는 알고 먹자 심장·혈관, 뇌, 눈 건강과 염증 균형에 관여하는 필수 지방산 오메가3(EPA·DHA). 막연히 “혈관에 좋다더라” 수준을 넘어서, 역할·권장 섭취량·주의사항까지 한 번에 정리한 가이드입니다. 오메가3 제품 보러가기 ※ 이 페이지는 건강 정보 제공용으로 작성되었으며, 질병의 진단·치료·예방을 위한 의학적 조언이 아닙니다. 개인의 건강 상태에 따라 복용 전 전문가와 상담이 필요할 […]
마그네슘 영양제, 이 정도는 알고 먹자
NUTRITION · GUIDE 마그네슘 영양제, 이 정도는 알고 먹자 근육 경련, 수면, 스트레스, 혈압까지 관여하는 필수 미네랄 마그네슘. 막연히 “좋다더라” 수준을 넘어서, 역할·권장 섭취량·주의사항까지 한 번에 정리한 가이드입니다. 마그네슘 제품 보러가기 ※ 이 페이지는 건강 정보 제공용으로 작성되었으며, 질병의 진단·치료·예방을 위한 의학적 조언이 아닙니다. 개인의 건강 상태에 따라 복용 전 전문가와 상담이 필요할 수 있습니다. […]